Универсальная Йога в Череповце, сущность йоги Истина фразы Истина связь направлений

Архив по годам

2017 (1119)
2016 (1037)
2015 (679)
2014 (585)
2013 (861)
2012 (735)
2011 (808)
2010 (14)

Фото из альбома

Поздравления

  • С профессиональным праздником всех участковых. Ваша работа сложнее, чем может показаться со стороны, ведь вы лучше многих знаете тех людей, рядом с которыми живете. Пожелаем вам, чтоб все эти люди на вашем участке были самыми спокойными, терпеливыми и понимающими. Уважаемые сотрудники и ветераны налоговых органов Новоселовского района! Поздравляем вас с профессиональным праздником!  Искренне поздравляем войнов-артиллеристов  с Днем ракетных войск и артиллерии Российской Федерации, желаем крепкого здоровья, семейного благополучия и мирного неба над головой.


Опрос

Материалы на какую тему вы хотели бы читать в газете?

Жизнь района
Голосов: 9 (18%)
Полезные советы, рецепты, кроссворды, анекдоты, гороскопы
Голосов: 3 (6%)
Официальная информация разных ведомств
Голосов: 1 (2%)
О проблемах Новоселовского района
Голосов: 25 (50%)
Об истории Новоселовского района
Голосов: 4 (8%)
О людях Новоселовского района
Голосов: 8 (16%)

Вы не можете оставить свой голос, т.к. период голосования истек


Погода

Новосёлово

Гипертония у детей

29 Мая 2017 Раздел: PRO здоровье  |  Просмотров: 512


 По инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией и международного общества гипертонии день 17 мая 2017 года объявлен Всемирным Днем борьбы с артериальной гипертонией. Это обусловлено тем, что артериальная гипертония является самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием, которое занимает ведущее место в структуре неинфекционной патологии у взрослых, и является одной из основных причин ранней инвалидизации и преждевременной смерти. 


Гипертония у детей
 Доказано, что дети с высоким артериальным давлением имеют высокий риск развития артериальной гипертонии и связанных с ней осложнений (инфаркты, инсульты, атеросклероз) во взрослом возрасте. По данным популяционных исследований, проведенных в нашей стране, артериальная гипертензия наблюдается в зависимости от возраста у 2,4 − 18% детей.
Распространенность артериальной гипертонии у детей Красноярского края составила от 3,25% до 6,21%. Повышение артериального давления регистрируется у каждого 8 – 10-го подростка. У половины из них отсутствуют какие-либо жалобы, и повышенное давление часто является случайной «находкой» на приеме у врача, медосмотрах. 
Поэтому очень важно начинать профилактику данных заболеваний как можно раньше. Причиной повышения давления у детей могут быть заболевания почек, эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников), нервной системы, патология сердца и сосудов. Однако в ряде случаев повышение давления происходит без причины со стороны организма, а под влиянием совокупности факторов.
Факторами риска артериальной гипертензии у детей являются: наследственная предрасположенность, избыточная масса тела, низкая физическая активность, потребление алкоголя и курение, избыточное поступление соли с пищей. 
ФАКТОРЫ РИСКА
 Наследственность. Если один из родителей страдает гипертонической болезнью, то риск заболевания гипертонией у ребенка составляет около 30%. Поэтому если родители имеют данное заболевание, то комплекс профилактических мероприятий надо начинать с раннего возраста. 
Избыточная масса тела. Ожирение имеются у 13% детей и подростков, и около 80% подростков с ожирением останутся таковыми на всю жизнь, если не принимать никаких мер. У каждого 2 − 3-го ребенка с ожирением повышенное артериальное давление.
Низкая физическая активность. Она в свою очередь тоже ведет к избыточной массе и ожирению. Это усугубляется провождением большей части времени за телевизором и компьютером.
Курение. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире в среднем каждые 6 секунд умирает человек от заболеваний, связанных с курением, а за год от этого умирают 5 миллионов человек. В России страшная статистика − курят до 70-80% детей в возрасте от 11 до 18 лет. «Баловство» детей переходит в зависимость до конца жизни. На фоне курения (в том числе пассивного) подросток становится нервным, вспыльчивым, раздражительным, плохо спит, у него пропадает аппетит, повышается давление, его мучают головные боли. Постоянное поступление в организм никотина вызывает необратимые изменения сосудов уже к 30 годам, в первую очередь головного мозга и сердца, в результате чего ухудшается их кровоснабжение. Повышает риск внутримозговых кровоизлияний и инфарктов.
Алкоголь. Употребление спиртосодержащих напитков в детском возрасте отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Алкоголь, попав в кровь ребенка, разрушает эритроциты. Гемоглобин входит в плазму, и выполнять свою функцию переносчика кислорода он уже не может – в результате ткани, в том числе головной мозг и сердце, страдают от кислородного голодания. Могут возникать перебои в работе сердца (аритмии), повышается артериальное давление, нарушается работа печени и почек. Средний возраст приобщения к алкоголю в России сегодня 11,5 лет. Зачастую родители подают негативный пример детям, употребляя в их присутствии алкоголь, выкуривая сигареты, и дети копируют поведение родителей.
Важную роль в развитии гипертонии играют также стрессовые ситуации, острые либо постоянные. Например, конфликты и напряженные отношения в семье, проблемы в школе, в общении со сверстниками. Особенно данные ситуации тяжело переживаются в подростковом возрасте.
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
Рациональное питание. Принимать пищу надо не реже 4-5 раз в день, завтрак 30%, второй завтрак — 20%, обед — 40%, ужин — 10%. Последний прием пищи не позже, чем за 2-3 часа до сна. Надо исключить острые блюда, соленую и жирную пищу, ограничить мучные и кондитерские изделия. Обязательно включить в рацион продукты, богатые калием (морковь, сухофрукты, цитрусовые, петрушка, бананы), белковые продукты (творог, мясо, рыба), клетчатку (ягоды, фрукты, овощи).
Нормализация режима дня. Полноценный ночной сон. Ограничение просмотра телевизора и занятий за компьютером. Занятия спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, гимнастика по утрам. Закаливающие процедуры. Очень полезно для сердечно-сосудистой системы плавание. Но важно знать, что при наличии повышенного давления противопоказаны виды спорта со статическими нагрузками (бокс, тяжелая атлетика).
Отказ от вредных привычек. Категорический запрет на употребление алкогольных и энергетических напитков, полный отказ от курения, в том числе пассивного. Если родители курят, злоупотребляют алкоголем, то начать необходимо с самих себя. При невозможности отказаться от вредных привычек своими силами нужно обратиться к специалисту.
Избегать стрессовых ситуаций, конфликтов. Здесь большую роль играет нормализация психологического климата в семье, в том числе и между родителями. Нельзя позволять ребенку «уходить в себя», замыкаться. Ведь гипертоническую болезнь называют еще «болезнью невысказанных эмоций». Недопустимо делать детей свидетелями семейных сцен, вовлекать их в неприятные отношения взрослых. Спокойные и доброжелательные отношения в семье, внимание к личности ребенка, подростка — одно из условий профилактики гипертонии в детском возрасте.
Важным направлением в профилактике гипертонической болезни является также измерение артериального давления на приеме врача, начиная с самого раннего возраста, для установления начала появления гипертензии и своевременного обследования и лечения.
Ольга ГРИШКО, 
врач-педиатр 





Комментарии пользователей

Мы в соц. сетях

  • "ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ""ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ"
  • "ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ""ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ"

Видео

  • ВРЕМЯ ПЛАТИТЬ НАЛОГИ
    ВРЕМЯ ПЛАТИТЬ НАЛОГИ


  • Аудио

    • День
      День
    • Вот пуля просвистела
      Вот пуля просвистела
    • Просто
      Просто

    Правила сайта

    • На сайте не допускается ...
    • Запрещены ссылки рекламного характера ...
    • Запрещено обсуждение действий администрации и модераторов ...
    • Некорректные сообщения будут удаляться ...

    Комментарии

    "... Да уж "очень низкие" цены на базе у мясника, а хотя и в магазинах цены чуточку пониже. При ..."

    В теме: СТРОИТЕЛЬСТВО ЦЕХА НАЧАТО , написал ??? в Суббота, 18 ноября 2017

    "... Вот только это не дай бог все будем ишачить на этих рубцовых и их родню. Вы что не видите что он тва ..."

    В теме: СТРОИТЕЛЬСТВО ЦЕХА НАЧАТО , написал виктор в Суббота, 18 ноября 2017

    "... да помогать родственникам надо, но в рамках закона, а для вашего рубцова законы не существуют потом ..."

    В теме: СТРОИТЕЛЬСТВО ЦЕХА НАЧАТО , написал селянин в Суббота, 18 ноября 2017

    "... Меня не покидают смутные сомнения, что продукция этого цеха будет пользоваться каким то особым повыш ..."

    В теме: СТРОИТЕЛЬСТВО ЦЕХА НАЧАТО , написал шо, опять!? в Пятница, 17 ноября 2017

    "... А зачем строится этот цех, кому не хватает мяса, колбасы и ливера, в магазинах все это есть и по д ..."

    В теме: СТРОИТЕЛЬСТВО ЦЕХА НАЧАТО , написал мясник в Пятница, 17 ноября 2017

    korupsia: ОСТАНОВИМ КОРРУПЦИЮ
    © 2010 "Грани" газета Новосёловского района

    Разработка сайта: 35info

    Яндекс.Метрика