Универсальная Йога в Череповце, сущность йоги Истина фразы Истина связь направлений

Архив по годам

2018 (56)
2017 (1288)
2016 (1037)
2015 (679)
2014 (585)
2013 (861)
2012 (735)
2011 (808)
2010 (14)

Фото из альбома

Опрос

Материалы на какую тему вы хотели бы читать в газете?

Жизнь района
Голосов: 9 (18%)
Полезные советы, рецепты, кроссворды, анекдоты, гороскопы
Голосов: 3 (6%)
Официальная информация разных ведомств
Голосов: 1 (2%)
О проблемах Новоселовского района
Голосов: 26 (51%)
Об истории Новоселовского района
Голосов: 4 (8%)
О людях Новоселовского района
Голосов: 8 (16%)

Вы не можете оставить свой голос, т.к. период голосования истек


Погода

Новосёлово

Гипертония у детей

29 Мая 2017 Раздел: PRO здоровье  |  Просмотров: 531


 По инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией и международного общества гипертонии день 17 мая 2017 года объявлен Всемирным Днем борьбы с артериальной гипертонией. Это обусловлено тем, что артериальная гипертония является самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием, которое занимает ведущее место в структуре неинфекционной патологии у взрослых, и является одной из основных причин ранней инвалидизации и преждевременной смерти. 


Гипертония у детей
 Доказано, что дети с высоким артериальным давлением имеют высокий риск развития артериальной гипертонии и связанных с ней осложнений (инфаркты, инсульты, атеросклероз) во взрослом возрасте. По данным популяционных исследований, проведенных в нашей стране, артериальная гипертензия наблюдается в зависимости от возраста у 2,4 − 18% детей.
Распространенность артериальной гипертонии у детей Красноярского края составила от 3,25% до 6,21%. Повышение артериального давления регистрируется у каждого 8 – 10-го подростка. У половины из них отсутствуют какие-либо жалобы, и повышенное давление часто является случайной «находкой» на приеме у врача, медосмотрах. 
Поэтому очень важно начинать профилактику данных заболеваний как можно раньше. Причиной повышения давления у детей могут быть заболевания почек, эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников), нервной системы, патология сердца и сосудов. Однако в ряде случаев повышение давления происходит без причины со стороны организма, а под влиянием совокупности факторов.
Факторами риска артериальной гипертензии у детей являются: наследственная предрасположенность, избыточная масса тела, низкая физическая активность, потребление алкоголя и курение, избыточное поступление соли с пищей. 
ФАКТОРЫ РИСКА
 Наследственность. Если один из родителей страдает гипертонической болезнью, то риск заболевания гипертонией у ребенка составляет около 30%. Поэтому если родители имеют данное заболевание, то комплекс профилактических мероприятий надо начинать с раннего возраста. 
Избыточная масса тела. Ожирение имеются у 13% детей и подростков, и около 80% подростков с ожирением останутся таковыми на всю жизнь, если не принимать никаких мер. У каждого 2 − 3-го ребенка с ожирением повышенное артериальное давление.
Низкая физическая активность. Она в свою очередь тоже ведет к избыточной массе и ожирению. Это усугубляется провождением большей части времени за телевизором и компьютером.
Курение. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире в среднем каждые 6 секунд умирает человек от заболеваний, связанных с курением, а за год от этого умирают 5 миллионов человек. В России страшная статистика − курят до 70-80% детей в возрасте от 11 до 18 лет. «Баловство» детей переходит в зависимость до конца жизни. На фоне курения (в том числе пассивного) подросток становится нервным, вспыльчивым, раздражительным, плохо спит, у него пропадает аппетит, повышается давление, его мучают головные боли. Постоянное поступление в организм никотина вызывает необратимые изменения сосудов уже к 30 годам, в первую очередь головного мозга и сердца, в результате чего ухудшается их кровоснабжение. Повышает риск внутримозговых кровоизлияний и инфарктов.
Алкоголь. Употребление спиртосодержащих напитков в детском возрасте отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Алкоголь, попав в кровь ребенка, разрушает эритроциты. Гемоглобин входит в плазму, и выполнять свою функцию переносчика кислорода он уже не может – в результате ткани, в том числе головной мозг и сердце, страдают от кислородного голодания. Могут возникать перебои в работе сердца (аритмии), повышается артериальное давление, нарушается работа печени и почек. Средний возраст приобщения к алкоголю в России сегодня 11,5 лет. Зачастую родители подают негативный пример детям, употребляя в их присутствии алкоголь, выкуривая сигареты, и дети копируют поведение родителей.
Важную роль в развитии гипертонии играют также стрессовые ситуации, острые либо постоянные. Например, конфликты и напряженные отношения в семье, проблемы в школе, в общении со сверстниками. Особенно данные ситуации тяжело переживаются в подростковом возрасте.
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
Рациональное питание. Принимать пищу надо не реже 4-5 раз в день, завтрак 30%, второй завтрак — 20%, обед — 40%, ужин — 10%. Последний прием пищи не позже, чем за 2-3 часа до сна. Надо исключить острые блюда, соленую и жирную пищу, ограничить мучные и кондитерские изделия. Обязательно включить в рацион продукты, богатые калием (морковь, сухофрукты, цитрусовые, петрушка, бананы), белковые продукты (творог, мясо, рыба), клетчатку (ягоды, фрукты, овощи).
Нормализация режима дня. Полноценный ночной сон. Ограничение просмотра телевизора и занятий за компьютером. Занятия спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, гимнастика по утрам. Закаливающие процедуры. Очень полезно для сердечно-сосудистой системы плавание. Но важно знать, что при наличии повышенного давления противопоказаны виды спорта со статическими нагрузками (бокс, тяжелая атлетика).
Отказ от вредных привычек. Категорический запрет на употребление алкогольных и энергетических напитков, полный отказ от курения, в том числе пассивного. Если родители курят, злоупотребляют алкоголем, то начать необходимо с самих себя. При невозможности отказаться от вредных привычек своими силами нужно обратиться к специалисту.
Избегать стрессовых ситуаций, конфликтов. Здесь большую роль играет нормализация психологического климата в семье, в том числе и между родителями. Нельзя позволять ребенку «уходить в себя», замыкаться. Ведь гипертоническую болезнь называют еще «болезнью невысказанных эмоций». Недопустимо делать детей свидетелями семейных сцен, вовлекать их в неприятные отношения взрослых. Спокойные и доброжелательные отношения в семье, внимание к личности ребенка, подростка — одно из условий профилактики гипертонии в детском возрасте.
Важным направлением в профилактике гипертонической болезни является также измерение артериального давления на приеме врача, начиная с самого раннего возраста, для установления начала появления гипертензии и своевременного обследования и лечения.
Ольга ГРИШКО, 
врач-педиатр 





Комментарии пользователей

Мы в соц. сетях

  • "ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ""ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ"
  • "ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ""ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ"

Видео

  • Экстренное предупреждение в связи с сильными морозами в Красноярском крае
    Экстренное предупреждение в связи с сильными морозами в Красноярском крае


  • Аудио

    • День
      День
    • Вот пуля просвистела
      Вот пуля просвистела
    • Просто
      Просто

    Правила сайта

    • На сайте не допускается ...
    • Запрещены ссылки рекламного характера ...
    • Запрещено обсуждение действий администрации и модераторов ...
    • Некорректные сообщения будут удаляться ...

    Комментарии

    "... Я служил под командованием подполковника Архипова Н И в.ч 2443, Это был серьезный , уважаемый челов ..."

    В теме: В вечном дозоре, написал Колосов Юрий Николаевич в Четверг, 18 января 2018

    "... Отличная, добрая, романтичная и довольно патриотичная история о самом главном - о любви, верности и ..."

    В теме: В добрый путь, молодые!, написал сват в Среда, 17 января 2018

    "... шоу шагает по стране. ..."

    В теме: Легко ли быть главой, или Всегда виновен, написал чуме в Вторник, 16 января 2018

    "... В поддержку выдвижения Путина уже собрано свыше миллиона подписей вместо необходимых 300 тысяч, и сб ..."

    В теме: Легко ли быть главой, или Всегда виновен, написал чума в Вторник, 16 января 2018

    "... Он давно в помощниках у Зырянова, в ста двадцати. ..."

    В теме: Легко ли быть главой, или Всегда виновен, написал земе в Вторник, 16 января 2018

    korupsia: ОСТАНОВИМ КОРРУПЦИЮ
    © 2010 "Грани" газета Новосёловского района

    Разработка сайта: 35info

    Яндекс.Метрика