Универсальная Йога в Череповце, сущность йоги Истина фразы Истина связь направлений

Гипертония у детей

29 Мая 2017 Раздел: PRO здоровье  |  Просмотров: 688


 По инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией и международного общества гипертонии день 17 мая 2017 года объявлен Всемирным Днем борьбы с артериальной гипертонией. Это обусловлено тем, что артериальная гипертония является самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием, которое занимает ведущее место в структуре неинфекционной патологии у взрослых, и является одной из основных причин ранней инвалидизации и преждевременной смерти. 


Гипертония у детей
 Доказано, что дети с высоким артериальным давлением имеют высокий риск развития артериальной гипертонии и связанных с ней осложнений (инфаркты, инсульты, атеросклероз) во взрослом возрасте. По данным популяционных исследований, проведенных в нашей стране, артериальная гипертензия наблюдается в зависимости от возраста у 2,4 − 18% детей.
Распространенность артериальной гипертонии у детей Красноярского края составила от 3,25% до 6,21%. Повышение артериального давления регистрируется у каждого 8 – 10-го подростка. У половины из них отсутствуют какие-либо жалобы, и повышенное давление часто является случайной «находкой» на приеме у врача, медосмотрах. 
Поэтому очень важно начинать профилактику данных заболеваний как можно раньше. Причиной повышения давления у детей могут быть заболевания почек, эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников), нервной системы, патология сердца и сосудов. Однако в ряде случаев повышение давления происходит без причины со стороны организма, а под влиянием совокупности факторов.
Факторами риска артериальной гипертензии у детей являются: наследственная предрасположенность, избыточная масса тела, низкая физическая активность, потребление алкоголя и курение, избыточное поступление соли с пищей. 
ФАКТОРЫ РИСКА
 Наследственность. Если один из родителей страдает гипертонической болезнью, то риск заболевания гипертонией у ребенка составляет около 30%. Поэтому если родители имеют данное заболевание, то комплекс профилактических мероприятий надо начинать с раннего возраста. 
Избыточная масса тела. Ожирение имеются у 13% детей и подростков, и около 80% подростков с ожирением останутся таковыми на всю жизнь, если не принимать никаких мер. У каждого 2 − 3-го ребенка с ожирением повышенное артериальное давление.
Низкая физическая активность. Она в свою очередь тоже ведет к избыточной массе и ожирению. Это усугубляется провождением большей части времени за телевизором и компьютером.
Курение. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире в среднем каждые 6 секунд умирает человек от заболеваний, связанных с курением, а за год от этого умирают 5 миллионов человек. В России страшная статистика − курят до 70-80% детей в возрасте от 11 до 18 лет. «Баловство» детей переходит в зависимость до конца жизни. На фоне курения (в том числе пассивного) подросток становится нервным, вспыльчивым, раздражительным, плохо спит, у него пропадает аппетит, повышается давление, его мучают головные боли. Постоянное поступление в организм никотина вызывает необратимые изменения сосудов уже к 30 годам, в первую очередь головного мозга и сердца, в результате чего ухудшается их кровоснабжение. Повышает риск внутримозговых кровоизлияний и инфарктов.
Алкоголь. Употребление спиртосодержащих напитков в детском возрасте отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Алкоголь, попав в кровь ребенка, разрушает эритроциты. Гемоглобин входит в плазму, и выполнять свою функцию переносчика кислорода он уже не может – в результате ткани, в том числе головной мозг и сердце, страдают от кислородного голодания. Могут возникать перебои в работе сердца (аритмии), повышается артериальное давление, нарушается работа печени и почек. Средний возраст приобщения к алкоголю в России сегодня 11,5 лет. Зачастую родители подают негативный пример детям, употребляя в их присутствии алкоголь, выкуривая сигареты, и дети копируют поведение родителей.
Важную роль в развитии гипертонии играют также стрессовые ситуации, острые либо постоянные. Например, конфликты и напряженные отношения в семье, проблемы в школе, в общении со сверстниками. Особенно данные ситуации тяжело переживаются в подростковом возрасте.
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
Рациональное питание. Принимать пищу надо не реже 4-5 раз в день, завтрак 30%, второй завтрак — 20%, обед — 40%, ужин — 10%. Последний прием пищи не позже, чем за 2-3 часа до сна. Надо исключить острые блюда, соленую и жирную пищу, ограничить мучные и кондитерские изделия. Обязательно включить в рацион продукты, богатые калием (морковь, сухофрукты, цитрусовые, петрушка, бананы), белковые продукты (творог, мясо, рыба), клетчатку (ягоды, фрукты, овощи).
Нормализация режима дня. Полноценный ночной сон. Ограничение просмотра телевизора и занятий за компьютером. Занятия спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, гимнастика по утрам. Закаливающие процедуры. Очень полезно для сердечно-сосудистой системы плавание. Но важно знать, что при наличии повышенного давления противопоказаны виды спорта со статическими нагрузками (бокс, тяжелая атлетика).
Отказ от вредных привычек. Категорический запрет на употребление алкогольных и энергетических напитков, полный отказ от курения, в том числе пассивного. Если родители курят, злоупотребляют алкоголем, то начать необходимо с самих себя. При невозможности отказаться от вредных привычек своими силами нужно обратиться к специалисту.
Избегать стрессовых ситуаций, конфликтов. Здесь большую роль играет нормализация психологического климата в семье, в том числе и между родителями. Нельзя позволять ребенку «уходить в себя», замыкаться. Ведь гипертоническую болезнь называют еще «болезнью невысказанных эмоций». Недопустимо делать детей свидетелями семейных сцен, вовлекать их в неприятные отношения взрослых. Спокойные и доброжелательные отношения в семье, внимание к личности ребенка, подростка — одно из условий профилактики гипертонии в детском возрасте.
Важным направлением в профилактике гипертонической болезни является также измерение артериального давления на приеме врача, начиная с самого раннего возраста, для установления начала появления гипертензии и своевременного обследования и лечения.
Ольга ГРИШКО, 
врач-педиатр 





Комментарии пользователей

Мы в соц. сетях

  • "ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ""ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ"
  • "ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ""ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ"

Видео

  • Пожарная безопасность
    Пожарная безопасность


  • Аудио

    • С ДНЕМ ПОБЕДЫ
      С ДНЕМ ПОБЕДЫ
    • День
      День
    • Вот пуля просвистела
      Вот пуля просвистела

    Правила сайта

    • На сайте не допускается ...
    • Запрещены ссылки рекламного характера ...
    • Запрещено обсуждение действий администрации и модераторов ...
    • Некорректные сообщения будут удаляться ...

    Комментарии

    "... Да, трудные времена - не повод опускать руки, но как минимум это повод для поиска ответов на два изв ..."

    В теме: Владислав Зырянов: «Трудные времена – не повод опускать руки!», написал селянин в Среда, 16 января 2019

    "... Церемония награждения пройдёт в ДК "Юность" 1 февраля 2019 года в 10:00. Так сказано на са ..."

    В теме: ВЫБИРАЕМ НАРОДНОГО ПЕДАГОГА, написал Участник в Среда, 16 января 2019

    "... Опять депутата обзывают парламентатором или парламентарием, посмотрел что это такое и с чем его е ..."

    В теме: Владислав Зырянов: «Трудные времена – не повод опускать руки!», написал парламентарий в Среда, 16 января 2019

    "... Но, но вроде бы и жулье, а в глаза простому люду стыдятся посмотреть. ..."

    В теме: ВСТРЕЧА С РЕГИОНАЛЬНЫМ ОПЕРАТОРОМ, написал P.S. в Среда, 16 января 2019

    "... Ну вы даете. Я вопросы подготовил, хотя и озвучил их уже в подобных темах, хотел продублировать на в ..."

    В теме: ВСТРЕЧА С РЕГИОНАЛЬНЫМ ОПЕРАТОРОМ, написал Gorgi в Среда, 16 января 2019

    tv:
    © 2010 "Грани" газета Новосёловского района

    Разработка сайта: 35info

    Яндекс.Метрика