Универсальная Йога в Череповце, сущность йоги Истина фразы Истина связь направлений

Архив по годам

2017 (886)
2016 (1037)
2015 (679)
2014 (585)
2013 (861)
2012 (735)
2011 (808)
2010 (14)

Фото из альбома

Поздравления

  • Уважаемые работники и ветераны лесной отрасли! Примите искренние поздравления с профессиональным праздником! Лес дает людям силы, так желаем вам постоянно чувствовать это на себе, пользуясь этой благодатной энергией!


Опрос

Материалы на какую тему вы хотели бы читать в газете?

Жизнь района
Голосов: 9 (18%)
Полезные советы, рецепты, кроссворды, анекдоты, гороскопы
Голосов: 3 (6%)
Официальная информация разных ведомств
Голосов: 1 (2%)
О проблемах Новоселовского района
Голосов: 25 (50%)
Об истории Новоселовского района
Голосов: 4 (8%)
О людях Новоселовского района
Голосов: 8 (16%)

Вы не можете оставить свой голос, т.к. период голосования истек


Погода

Новосёлово

Курение и беременность

07 Июня 2017 Раздел: PRO здоровье  |  Просмотров: 140


 Поговорку «Курить – здоровью вредить» знают, наверное, все. Но мысль бросить курить просто так, ради собственного здоровья, почему-то никому не приходит в голову. У курящих женщин беременность протекает более тяжело, чем у тех, кто никогда не курил или бросил еще до зачатия. 


Курение и беременность
 «ОТРАВЛЕННАЯ» БЕРЕМЕННОСТЬ
Вне зависимости от количества и качества выкуриваемых сигарет, при курении ускоряется разрушение витамина С, и возникает его дефицит. Последствия – нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, ухудшение усвоения белков, депрессия, сонливость. Кроме того, никотиновое отравление будущей мамы в момент зачатия в 8-10 раз увеличивает риск выкидыша. Но самая главная угроза – это влияние никотина на еще не рожденного малыша. Только представьте, что свою жизнь ваш ребенок начнет в условиях никотинового отравления (интоксикации). 
По сути, находясь в утробе курящей матери, малыш выступает в роли пассивного курильщика. Не секрет, что у взрослых курильщиков через несколько часов (в зависимости от интенсивности курения) вынужденного отказа от сигарет возникает безудержное желание сделать хотя бы одну затяжку. Это явление «никотинового голода» у новорожденных детишек тоже бывает. Проявляется он по-разному: в зависимости от того, как долго и в каком количестве мама курила в период беременности. Чаще всего, малыши просто постоянно плачут и не могут заснуть, а иногда акушерам приходится наблюдать такую картину: ребенок родился, сделал первый вздох, закричал и через несколько секунд начал синеть и задыхаться. Это симптомы сильного «никотинового голода». В экстренных случаях врач может даже попросить молодую маму закурить и выдохнуть в сторону ребенка. 
«Никотиновые дети» значительно отстают в развитии, как во внутриутробном, так и после рождения. В период беременности ребенок страдает от недостатка кислорода (гипоксия плода). Такие детишки часто рождаются раньше положенного срока, с нарушениями работы дыхательных органов и малой массой тела. Еще долгое время после родов ребенок продолжает страдать от последствий «отравленной» беременности. Никотин поражает клетки головного мозга, что в дальнейшем может привести к плохому сну, беспричинным капризам, слабости нервной системы…
БРОСАЙ КУРИТЬ 
ПОСТЕПЕННО!
 Конечно, лучше вообще никогда не начинать курить. Но если вы уже приобрели эту вредную привычку, желательно за год до предполагаемого зачатия отказаться от сигарет. Именно столько времени необходимо для полного выведения никотина из женского организма. Вопреки распространенному мнению, сигареты – это не наркотики. Практически любая психически здоровая женщина в состоянии отказаться от этой пагубной привычки. 
Самое трудное – это первый день без сигарет. Вам будет некуда деть руки, вы будете постоянно хотеть есть, спать и быстро раздражаться по пустякам. Если вы перетерпите 24 часа без сигарет, то больше они вам не понадобятся. Теперь главное понять, зачем вам это надо. Стимулы взять в руки сигарету могут быть самые разные: за компанию, желание вписаться в «курящий» коллектив, по привычке, от нечего делать, от нервов… Каждый раз, когда рука тянется к сигарете, честно спрашивайте себя: «Зачем мне это надо?». Ответив, придумайте себе другой, более безопасный способ снять раздражение, расслабиться или убить время. 
Но если вы курильщица со стажем и выкуриваете в день более 10 сигарет, то бросать курение при беременности нужно очень аккуратно. Беременность – это огромный стресс для женского организма. При резком отказе от сигарет у женщины уменьшается число сердечных сокращений, усиливается сократительная способность мышцы, что может привести к выкидышу. Болезненное состояние может длиться несколько недель, а иногда и целый месяц. Нужно вытерпеть некоторые неудобства, так как сейчас придется считаться и с маленьким человечком, который растет внутри вас. Процедуру расставания с сигаретами лучше растянуть на 3 недели. Сначала уменьшите количество выкуриваемых сигарет вдвое. Через неделю –это количество можно еще уменьшить в два раза. Никогда не выкуривайте сигарету до конца. Несколько затяжек, чтобы перебороть «никотиновый голод». И на последнее – 3-4-й неделе – делайте затяжку только в экстренных случаях: если очень кружится голова без сигарет, быстро бьется сердце… Вот увидите, к концу 3-й недели вам уже не захочется взять в руки сигарету.
Как показывает практика, в большинстве случаях, беременность случается внезапно, и застает будущих родителей врасплох. К моменту, когда вы узнаете о своем интересном положении, эмбриону уже от 2-х до 4-х недель, и он уже успел получить немалую дозу никотина. К 4-й недели у эмбриона уже начинают формироваться печень, почки, пищеварительный тракт, позвоночник и головной мозг. Именно головной мозг страдает от никотиновой интоксикации.
Многие женщины, бросив курить, все равно продолжают переживать, что первые недели беременности травили своего ребенка табаком. Не паникуйте, в ваших силах максимально снизить влияние курения на течение беременности. Обязательно скажите своему врачу, что вы недавно бросили курить. Он вам порекомендует витамины с повышенным содержанием витамина С, железа. Откажитесь от продуктов и напитков, содержащих кофеин (шоколад, кофе, черный чай, кола и прочее). Старайтесь есть больше овощей, фруктов, и пить натуральные соки. Если нет отеков, пейте больше жидкости (молоко, кефир, зеленый чай, негазированная минеральная вода), чтобы вывести из организма продукты распада никотина. Не менее 3-4 часов гуляйте на свежем воздухе, избегайте прокуренных помещений, и не разрешайте окружающим дымить в вашем присутствии. Соблюдение этих простых правил поможет вашему организму справиться с пережитой интоксикацией и родить здорового ребенка.
Людмила ЕРЕМЕЕВА,
врач-нарколог 
Новоселовской районной больницы





Комментарии пользователей

Мы в соц. сетях

  • "ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ""ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ"
  • "ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ""ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ"

Видео

  • Госуслуги
    Госуслуги


  • Аудио

    • День
      День
    • Вот пуля просвистела
      Вот пуля просвистела
    • Просто
      Просто

    Правила сайта

    • На сайте не допускается ...
    • Запрещены ссылки рекламного характера ...
    • Запрещено обсуждение действий администрации и модераторов ...
    • Некорректные сообщения будут удаляться ...

    Комментарии

    "... как хорошо когда молодые приходят работать, но вопрос- нельзя куда-нибудь заслать подальше молодог ..."

    В теме: Знакомьтесь: доктор Кожуховский!, написал пациент в Среда, 20 сентября 2017

    "... В Ильтюково, Чистом поле показывают 20 каналов ..."

    В теме: НОВЫЙ БАНКОМАТ СБЕРБАНКА, написал 777 в Среда, 20 сентября 2017

    "... А что, дополнительных средств от Платона на дороги уже недостаточно? Или Платошу окончательно " ..."

    В теме: НОВЫЙ БАНКОМАТ СБЕРБАНКА, написал зема в Вторник, 19 сентября 2017

    "... Какой слог, какая острота мысли! Кембридж (вкупе со Стэнфордом)да и только... ..."

    В теме: НОВЫЙ БАНКОМАТ СБЕРБАНКА, написал Анна в Вторник, 19 сентября 2017

    "... - Ну и что, собственно говоря, дал вам Путин за 18 лет? - Как это ЧТО? А уверенность в завтрашнем д ..."

    В теме: НОВЫЙ БАНКОМАТ СБЕРБАНКА, написал ГТО в Понедельник, 18 сентября 2017

    korupsia: ОСТАНОВИМ КОРРУПЦИЮ
    © 2010 "Грани" газета Новосёловского района

    Разработка сайта: 35info

    Яндекс.Метрика