Универсальная Йога в Череповце, сущность йоги Истина фразы Истина связь направлений

Архив по годам

2018 (161)
2017 (1288)
2016 (1037)
2015 (679)
2014 (585)
2013 (861)
2012 (735)
2011 (808)
2010 (14)

Фото из альбома

Поздравления

  • Уважаемые воины – интернационалисты, ветераны афганской войны! Примите искренние поздравления  с 29 –ой годовщиной со дня вывода Советских войск из Афганистана. 


Опрос

Материалы на какую тему вы хотели бы читать в газете?

Жизнь района
Голосов: 9 (18%)
Полезные советы, рецепты, кроссворды, анекдоты, гороскопы
Голосов: 3 (6%)
Официальная информация разных ведомств
Голосов: 1 (2%)
О проблемах Новоселовского района
Голосов: 26 (51%)
Об истории Новоселовского района
Голосов: 4 (8%)
О людях Новоселовского района
Голосов: 8 (16%)

Вы не можете оставить свой голос, т.к. период голосования истек


Погода

Новосёлово
18: 18 marta 2018

Сама жирная и полезная рыба

19 Декабря 2017 Раздел: PRO здоровье  |  Просмотров: 280


 Красноярский край может гордиться тем, что в водах Енисея обитает самая «жирная» и полезная пресноводная рыба в мире. Открытие принадлежит сотрудникам Федерального исследовательского центра «Красноярский научный центр Сибирского отделения Российской академии наук» и их коллегам из СФУ.


Сама жирная и полезная рыба
 Почему рыба «жирная»? Потому что она богата очень важными омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК). Эти кислоты можно сравнить с водой – они нужны нашему организму не меньше, чем вода, и также как воду, мы не в состоянии их синтезировать. Самое интересное заключается в том, что концентрация ПНЖК в наземных экосистемах крайне мала, так что и искать их нужно в одноклеточных водорослях. Водоросли едят рачки, рачков едят рыбы, а рыб – человек.
Традиционно считается, что самая полезная и насыщенная ПНЖК рыба – морская, однако в Енисее обитают рыбы, способные конкурировать с самыми «жирными» морскими коллегами – это енисейский омуль и таймырский сиг. В омуле ученые обнаружили 17,6 миллиграммов омега-3 кислот на грамм биомассы, в сиге из таймырского озера − 16,6 мг.
− Не всегда у населения есть возможность потреблять дары моря. При этом многие пресноводные виды настолько бедны ПНЖК, что даже килограмм продукта не восполнит суточную норму. В нашей же северной рыбе омега-3 соединений очень много. Если взять среди них виды-рекордсмены, то всего лишь 50 − 60 грамм рыбы в день покроют рекомендуемую медиками потребность, – отметили красноярские ученые.

Подготовила 
Любовь СМОЛЕНСКАЯ





Комментарии пользователей

Мы в соц. сетях

  • "ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ""ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ"
  • "ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ""ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ"

Видео

  • СОЦИАЛЬНЫЙ РОЛИК " ИМЯ"
    СОЦИАЛЬНЫЙ РОЛИК " ИМЯ"


  • Аудио

    • День
      День
    • Вот пуля просвистела
      Вот пуля просвистела
    • Просто
      Просто

    Правила сайта

    • На сайте не допускается ...
    • Запрещены ссылки рекламного характера ...
    • Запрещено обсуждение действий администрации и модераторов ...
    • Некорректные сообщения будут удаляться ...

    Комментарии

    "... Сегодня памятная дата для нас - тех кто воевал в Афганистане. Вспоминали в парке всех, кто не дожил ..."

    В теме: ПАМЯТНАЯ ДАТА, написал Николай Потехин в Четверг, 15 февраля 2018

    "... да не пей ..."

    В теме: Выпил – сел за руль – попал в тюрьму, написал ррррр в Четверг, 15 февраля 2018

    "... Откроют ли дорогу? ..."

    В теме: 9 февраля с 9:30 закрыта ледовая переправа Новоселово-Улазы для движения транспорта в связи с образовавшейся трещиной, СВП "Арктика-2Д" работает в прежнем режиме, написал автомобилист в Воскресенье, 11 февраля 2018

    "... Нормальная схема, логичная, по нашему. По аналогии контроль за деятельностью аптек следует передать ..."

    В теме: Минсельхозу – новые полномочия, написал лесник в Пятница, 02 февраля 2018

    "... Теперь будем знать куда звонить в случае коммунальной аварии, а то до аварийки коммунхозовской никог ..."

    В теме: ЕДДС СООБЩАЕТ:, написал Местный в Четверг, 01 февраля 2018

    korupsia: ОСТАНОВИМ КОРРУПЦИЮ
    © 2010 "Грани" газета Новосёловского района

    Разработка сайта: 35info

    Яндекс.Метрика