Универсальная Йога в Череповце, сущность йоги Истина фразы Истина связь направлений

Архив по годам

2019 (236)
2018 (1501)
2017 (1288)
2016 (1037)
2015 (679)
2014 (585)
2013 (861)
2012 (735)
2011 (808)
2010 (14)

Фото из альбома

Поздравления

  • Уважаемые воины – интернационалисты, ветераны афганской войны!

    Примите искренние поздравления  с 30-й годовщиной со дня вывода советских войск из Афганистана.  


Опрос

 

КАК ИЗМЕНИЛОСЬ ВАШЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ЗА ПОСЛЕДНИЙ ГОД?

 УЛУЧШИЛОСЬ
 БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ
 СТАЛО ЗНАЧИТЕЛЬНО ХУЖЕ



Погода

Новосёлово

Сама жирная и полезная рыба

19 Декабря 2017 Раздел: PRO здоровье  |  Просмотров: 580


 Красноярский край может гордиться тем, что в водах Енисея обитает самая «жирная» и полезная пресноводная рыба в мире. Открытие принадлежит сотрудникам Федерального исследовательского центра «Красноярский научный центр Сибирского отделения Российской академии наук» и их коллегам из СФУ.


Сама жирная и полезная рыба
 Почему рыба «жирная»? Потому что она богата очень важными омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК). Эти кислоты можно сравнить с водой – они нужны нашему организму не меньше, чем вода, и также как воду, мы не в состоянии их синтезировать. Самое интересное заключается в том, что концентрация ПНЖК в наземных экосистемах крайне мала, так что и искать их нужно в одноклеточных водорослях. Водоросли едят рачки, рачков едят рыбы, а рыб – человек.
Традиционно считается, что самая полезная и насыщенная ПНЖК рыба – морская, однако в Енисее обитают рыбы, способные конкурировать с самыми «жирными» морскими коллегами – это енисейский омуль и таймырский сиг. В омуле ученые обнаружили 17,6 миллиграммов омега-3 кислот на грамм биомассы, в сиге из таймырского озера − 16,6 мг.
− Не всегда у населения есть возможность потреблять дары моря. При этом многие пресноводные виды настолько бедны ПНЖК, что даже килограмм продукта не восполнит суточную норму. В нашей же северной рыбе омега-3 соединений очень много. Если взять среди них виды-рекордсмены, то всего лишь 50 − 60 грамм рыбы в день покроют рекомендуемую медиками потребность, – отметили красноярские ученые.

Подготовила 
Любовь СМОЛЕНСКАЯ





Комментарии пользователей

Мы в соц. сетях

  • "ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ""ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ"
  • "ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ""ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ"

Видео

  • Пожарная безопасность
    Пожарная безопасность


  • Аудио

    • С ДНЕМ ПОБЕДЫ
      С ДНЕМ ПОБЕДЫ
    • День
      День
    • Вот пуля просвистела
      Вот пуля просвистела

    Правила сайта

    • На сайте не допускается ...
    • Запрещены ссылки рекламного характера ...
    • Запрещено обсуждение действий администрации и модераторов ...
    • Некорректные сообщения будут удаляться ...

    Комментарии

    "... А Президента оклад привязан к прожиточному минимума, но скажем как пенсионера. ..."

    В теме: ПРОЖИТОЧНЫЙ МИНИМУМ СТАЛ МЕНЬШЕ, написал P.S. в Вторник, 19 февраля 2019

    "... Нет такой организации ОНФ, это клуб по интересам, они там играют в детские игры, причем уже всеми ..."

    В теме: «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ» ПО МУСОРНОЙ РЕФОРМЕ, написал P.S. в Вторник, 19 февраля 2019

    "... Что то у Усса не ладится на новом посту. Не смотря на допфинансирование связанное с универсиадой, ре ..."

    В теме: Население Красноярского края стремительно убывет, написал Rv в Вторник, 19 февраля 2019

    "... Наташа, ваша наивность просто умиляет. Почему вы решили потратить свои время и нервы позвонив в эту ..."

    В теме: «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ» ПО МУСОРНОЙ РЕФОРМЕ, написал Rv в Вторник, 19 февраля 2019

    "... Спорить по любому вопросу и теоретически и практически бесполезно, власти усвоили, что народ любую ..."

    В теме: Страсти по мусору, написал приезжий в Вторник, 19 февраля 2019

    tv:
    © 2010 "Грани" газета Новосёловского района

    Разработка сайта: 35info

    Яндекс.Метрика