Универсальная Йога в Череповце, сущность йоги Истина фразы Истина связь направлений

Архив по годам

2018 (927)
2017 (1288)
2016 (1037)
2015 (679)
2014 (585)
2013 (861)
2012 (735)
2011 (808)
2010 (14)

Фото из альбома

Опрос

Материалы на какую тему вы хотели бы читать в газете?

Жизнь района
Голосов: 10 (19%)
Полезные советы, рецепты, кроссворды, анекдоты, гороскопы
Голосов: 3 (6%)
Официальная информация разных ведомств
Голосов: 1 (2%)
О проблемах Новоселовского района
Голосов: 26 (48%)
Об истории Новоселовского района
Голосов: 4 (7%)
О людях Новоселовского района
Голосов: 10 (19%)

Вы не можете оставить свой голос, т.к. период голосования истек


Погода

Новосёлово
gos: gosuslugi

Сама жирная и полезная рыба

19 Декабря 2017 Раздел: PRO здоровье  |  Просмотров: 447


 Красноярский край может гордиться тем, что в водах Енисея обитает самая «жирная» и полезная пресноводная рыба в мире. Открытие принадлежит сотрудникам Федерального исследовательского центра «Красноярский научный центр Сибирского отделения Российской академии наук» и их коллегам из СФУ.


Сама жирная и полезная рыба
 Почему рыба «жирная»? Потому что она богата очень важными омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК). Эти кислоты можно сравнить с водой – они нужны нашему организму не меньше, чем вода, и также как воду, мы не в состоянии их синтезировать. Самое интересное заключается в том, что концентрация ПНЖК в наземных экосистемах крайне мала, так что и искать их нужно в одноклеточных водорослях. Водоросли едят рачки, рачков едят рыбы, а рыб – человек.
Традиционно считается, что самая полезная и насыщенная ПНЖК рыба – морская, однако в Енисее обитают рыбы, способные конкурировать с самыми «жирными» морскими коллегами – это енисейский омуль и таймырский сиг. В омуле ученые обнаружили 17,6 миллиграммов омега-3 кислот на грамм биомассы, в сиге из таймырского озера − 16,6 мг.
− Не всегда у населения есть возможность потреблять дары моря. При этом многие пресноводные виды настолько бедны ПНЖК, что даже килограмм продукта не восполнит суточную норму. В нашей же северной рыбе омега-3 соединений очень много. Если взять среди них виды-рекордсмены, то всего лишь 50 − 60 грамм рыбы в день покроют рекомендуемую медиками потребность, – отметили красноярские ученые.

Подготовила 
Любовь СМОЛЕНСКАЯ





Комментарии пользователей

Мы в соц. сетях

  • "ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ""ГРАНИ" - "ВКОНТАКТЕ"
  • "ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ""ГРАНИ" В "ОДНОКЛАССНИКАХ"

Видео

  • ДРУГАЯ
    ДРУГАЯ


  • Аудио

    • С ДНЕМ ПОБЕДЫ
      С ДНЕМ ПОБЕДЫ
    • День
      День
    • Вот пуля просвистела
      Вот пуля просвистела

    Правила сайта

    • На сайте не допускается ...
    • Запрещены ссылки рекламного характера ...
    • Запрещено обсуждение действий администрации и модераторов ...
    • Некорректные сообщения будут удаляться ...

    Комментарии

    "... Эй коммунисты, а вы что молчите, хватит ползать вокруг памятника взявшись за руки с единороссами, ..."

    В теме: Необходимость назрела, написал Эй в Вторник, 14 августа 2018

    "... восьмидесятидвухлетняя мама этого самого Володина, дай Бог ей здоровья, открыла новый бизнес, не ..."

    В теме: Необходимость назрела, написал Свату в Вторник, 14 августа 2018

    "... Вы не совсем точны. Пофигу не всем. Авторам и лоббистам пенсионной реформы такая спокойная реакция н ..."

    В теме: Необходимость назрела, написал сват в Вторник, 14 августа 2018

    "... Но вот видишь, сват или кум, как угодно, прошло пять дней после вашего отклика и какая реакция люде ..."

    В теме: Необходимость назрела, написал свату в Воскресенье, 12 августа 2018

    "... ПФР - самая ох...ная финансовая пирамида за всю нашу историю. В СССР Пенсионного Фонда как такового ..."

    В теме: Необходимость назрела, написал сват в Среда, 08 августа 2018

    korupsia: ОСТАНОВИМ КОРРУПЦИЮ
    © 2010 "Грани" газета Новосёловского района

    Разработка сайта: 35info

    Яндекс.Метрика